Language Language

català

中文

English

suomi

Deutsch

magyar

Search Search

Blogs Blogs

Back

Khắc phục hiện tượng thân thể không hấp thụ được dinh dưỡng

Published Date 11/5/24 10:45 PM

Lúc các bạn ăn một bữa ăn lành mạnh thường trông chờ cơ thể sẽ nhận được những tác dụng từ vitamin và chất khoáng. Nhưng mà một hiện trạng gọi là hội chứng kém hấp thụ đồng nghĩa cơ thể không dung nạp dinh dưỡng từ thức ăn bạn ăn. Những người không nạp vào được dinh dưỡng có thể do nhân tố gì gây nên và nếu như xui xẻo bạn rơi vào trạng thái này thì phải làm sao, nội dung sau sẽ giúp bạn trả lời những câu hỏi trên.

1. Thân thể không dung nạp dưỡng chất là tình trạng gì? do đâu bị hiện trạng này?

Tình trạng không nạp vào được dinh dưỡng là khi thân thể chẳng thể hấp thu dưỡng chất đúng như chỉ dẫn hay còn được gọi là sự kém dung nạp. Sự kém hấp thụ khả năng tiếp diễn vì nhiều lý do & khả năng tác động đến những cơ quan khác biệt của đường tiêu hóa.

Dưới đây là một vài tác nhân thường gặp tại ảnh hưởng gì không hấp thụ dinh dưỡng:

Mất cân bằng đường tiêu hóa: một số trạng thái như bệnh celiac, bệnh Crohn, viêm loét đại tràng và chứng bệnh ruột xúc tiến (IBS) có thể gây nên việc người gầy ăn không hấp thụ. Trong những trường hợp này, đội ngũ tiêu hóa không thể thẩm thấu đúng như chỉ dẫn một vài chất dinh dưỡng do viêm, tổn hại niêm mạc ruột hoặc một số bất thường ở ruột.
Suy tụy: Tuyến tụy đóng vai trò bức thiết trong việc sản xuất một số enzym tiêu hóa giúp phân hủy thực phẩm. Những tình trạng như viêm tụy mãn tính, xơ nang hoặc ung thư tuyến tụy có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất một số enzyme này, đóng góp gây bệnh không thẩm thấu dưỡng chất.
Mất cân bằng gan hoặc túi mật: Gan sản sinh mật, giúp tiêu hóa & nạp vào chất béo. Nếu như gan hoặc túi mật không vận động thông thường, nó khả năng gây nên không hấp thu được chất dinh dưỡng & thiếu hụt những vitamin tan trong chất béo (A, D, E & K).
Bất thường ở ruột non: cắt đi một phần ruột non, như nếu như phẫu thuật cắt bỏ ruột hoặc phẫu thuật cắt dạ dày, có thể làm giảm diện tích bề mặt có sẵn để nạp vào chất dinh dưỡng. Những tình trạng như hội chứng ruột ngắn, trong số đó một phần khá nhiều của ruột non bị thiếu hoặc không vận động, cũng khả năng gây nên kém hấp thụ.
Bội nhiễm & trùng roi: một vài bệnh bội nhiễm, ví dụ như sự phát triển quá mức của vi khuẩn trong ruột non hoặc ký sinh trùng như Giardia, có thể khiến một người không dung nạp được chất dinh dưỡng.

2. Dấu hiệu của trạng thái cơ thể không thẩm thấu dưỡng chất?

Bạn đã biết một số lí do tại tác hại gì hấp thụ dinh dưỡng? cơ thể không hấp thụ dinh dưỡng khả năng gây ra một loạt một số biểu hiện, khả năng khác biệt tùy vào một số dưỡng chất cụ thể không được hấp thụ đúng theo hướng dẫn. Dưới đây là một vài dấu hiệu thường thấy có sự liên quan đến chứng kém dung nạp mà bạn có thể mắc phải:

Tiêu chảy: hàng ngày “đi tháo”, nhiều nước là triệu chứng quen thuộc của bệnh không nạp vào dinh dưỡng. Việc chẳng thể thẩm thấu dinh dưỡng có thể gây ra mật độ nước trong phân tăng cao, gây “tào tháo đuổi”.
Cơ thể gầy gò: Nhiều người gầy ăn không hấp thu khả năng có thể gây nên giảm cân không chủ tâm do dung nạp hao hụt lượng năng lượng, chất béo, chất đạm và một số chất dinh dưỡng thiết yếu khác.
Đầy hơi & chướng bụng: tình trạng không nạp vào được dưỡng chất khả năng khiến khí tích tụ trong hệ thống tiêu hóa, gây đầy bụng, khó chịu & chướng bụng quá mức.
Chất béo trong phân: Khi chất béo không được nạp vào đúng như chỉ dẫn sẽ bị tống xuất qua phân, dẫn tới phân có nhiều dầu mỡ, có mùi tanh khó xả.
Giảm sút và nhận thấy mệt mỏi: có thể hấp thu kém khả năng dẫn tới thiếu các chất dinh dưỡng không thể thiếu cần phải cho sản sinh Calo, gây ra suy giảm và cảm thấy mệt mỏi khắp cơ thể.
Đổi thay ở da: Sự hao hụt một số vitamin và chất khoáng có thể biểu hiện dưới dạng một vài đổi thay trên da, chẳng hạn như khô, phát ban hoặc dễ bị bầm tím.

Điều bức thiết cần lưu tâm là một số dấu hiệu này cũng có thể diễn ra ở nhiều hiện trạng khác, vì lẽ đó, điều cần phải là phải vận dụng quan điểm của bác sĩ chuyên khoa chăm sóc sức khỏe để được kết luận chính xác trong trường hợp bạn nghi ngờ thân thể không hấp thu dinh dưỡng. Họ khả năng tiến hành các xét nghiệm y khoa, ví dụ như xét nghiệm máu, phân tách phân, kết luận hình ảnh hoặc nội soi để xác định nhân tố cơ bản và đưa ra phương pháp chữa trị phù hợp.

3. Phải làm thế nào khi cơ thể không hấp thu dinh dưỡng giúp bảo đảm sức khỏe thể chất?

Chữa trị trạng thái thân thể không nạp vào dưỡng chất tùy vào nguyên nhân. Một số lời khuyên mà bạn có thể áp dụng để hỗ trợ tình trạng không hấp thụ được dinh dưỡng:

Nhận xét dưỡng chất: bác sĩ chuyên khoa chăm sóc sức khỏe thể chất khả năng đánh giá trạng thái dưỡng chất của bạn bằng giải pháp tiến hành xét nghiệm máu để kiểm tra sự hao hụt dưỡng chất & review sức khỏe thể chất tổng thể của bạn. Đánh giá này sẽ giúp chỉ dẫn việc xây dựng ý định dưỡng chất cá nhân.

Cân bằng chế độ dinh dưỡng: phụ thuộc vào các dinh dưỡng chi tiết mà bạn đang gặp bất tiện trong việc hấp thụ, bác sĩ chuyên khoa chăm sóc sức khỏe thể chất hoặc chuyên gia dưỡng chất có thể đề xuất điều chỉnh menu. Việc đó khả năng liên quan đến:

Điều hòa lượng dinh dưỡng đa lượng: đảm bảo nạp đủ carbohydrate, chất béo và protein nhờ vào mong ước chi tiết của bạn.
Bổ sung vi chất dinh dưỡng: trong trường hợp bạn không đủ một vài vitamin hoặc khoáng chất nhất quyết, một số thầy thuốc có thể thêm các dạng thức ăn bổ sung để hỗ trợ đi kèm việc ăn uống thường nhật.
Thực đơn đặc biệt: Trong có những trường hợp, một khẩu phần ăn chi tiết có thể được khuyến nghị để tự chủ trạng thái kém hấp thu. Ví dụ, một số người nhiễm bệnh celiac có thể cần tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt không chứa gluten, trong khi những người không hấp thụ đường sữa có thể cần hạn chế các thức ăn có chứa đường sữa.

Bù đắp enzyme hoặc thuốc: tùy thuộc vào tác nhân căn bản ở những người không nạp vào được chất dinh dưỡng, chuyên gia có thể kê đơn bổ sung enzyme hoặc thuốc để hỗ trợ tiêu hóa & hấp thu chất dinh dưỡng. Ví dụ, nhóm người bị suy tuyến tụy khả năng được hưởng lợi từ kỹ thuật thay bởi enzyme tuyến tụy.

Giúp đỡ tinh thần: đối phó với bệnh không hấp thu dinh dưỡng có thể là thách thức cả về thể chất và tâm tính. Điều cấp thiết là tìm kiếm sự giúp ích về mặt tâm lý từ người xung quanh, gia đình hoặc những nhóm hỗ trợ để giúp đối phó với mọi căng thẳng, stress hoặc lo lắng có mối liên quan đến hiện trạng của bạn.

Như vậy, biện pháp tiếp cận chi tiết để quản lý tình trạng không nạp vào được dưỡng chất sẽ tùy thuộc vào tác nhân cơ bản & nhu cầu của từng cá nhân. Điều cấp bách là phải xây dựng một chế độ ăn lành mạnh, đầy đủ, phát hiện sớm một số biểu hiện & tham khảo quan điểm của bác sĩ để phát triển một dự định cá nhân hóa nhằm xử lý trạng thái cụ thể và các yêu cầu dinh dưỡng của bạn.

https://www.profiexpo.ru/js/kcfinder/upload/file/profie/s91716102.shtml

http://www.bauernmusikkapelle-stjohann.at/CMS/ckeditor/kcfinder/upload/file/stj/s44801329.shtml

https://sanyte.com/tin/danh-sach-8-meo-nho-nhan-biet-co-thai-o-nu.10766/

http://www.omm.org.in/fckeditor/userfiles/cach-giam-ngua-vung-kin-nhanh-nhat-p46745064.pdf

http://itsts.gov.vn/uploads/userfiles/file/84967138898.pdf

https://sanyte.com/tin/28-dieu-kieng-ky-khi-mang-thai.10765/

https://www.izavandee.ro/app/webroot/kcfinder/upload/file/izavandee/s89973634.shtml

https://www.opendrive.com/file/ODJfMTIzNjM2NTU1X3dOU21S

http://www.ecoforumjournal.ro/files/journals/1/articles/2129/submission/original/2129-5596-1-SM.shtml

https://4windsarchery.org/threads/nhung-dieu-kieng-ky-trong-3-thang-dau-mang-thai.1858/

http://lnx.russellonline.it/elearning/claroline/document/goto/?url=%2F5-hut-thai-co-nguy-hiem-khong.pdf&cidReq=6969

https://mangatoto.com/user/2278115/kinhnguyetmauden