שפה שפה

català

中文

English

suomi

français

Deutsch

עברית

magyar

日本語

português

español

חיפוש חיפוש

בלוגים בלוגים

חזרה

Danh sách 9 cách giảm đau viêm đường ruột hiệu quả

תאריך בו פורסם 23:04 22/08/24

Viêm loét đại tràng gây nên những đau rát bí bách cho người mang bệnh, Vậy phương pháp giảm đau bệnh viêm đại tràng như thế nào là trăn trở của không ít người. Tại thời điểm này có nhiều cách giúp giảm đau hiệu quả bạn có thể tìm hiểu.

1. Viêm loét đại tràng là như thế nào?

Các bạn trước khi tìm hiểu về cách giảm đau bệnh viêm đại tràng các bạn nên hiểu rõ hơn về chứng bệnh này. Bệnh bệnh viêm loét đại tràng là khi trên bề mặt của niêm mạc ruột già trông thấy một số vết viêm loét. Các dấu hiệu của bệnh trông thấy ở nhiều cấp độ từ nhẹ tới nặng và tái đi tái lại trong một thời kỳ dài. Tùy thuộc vào khu vực viêm mà viêm loét đại tràng khả năng chia ra nhiều loại: Viêm trực tràng, viêm trực tràng, viêm hầu hết đại tràng, viêm loét ruột già bên trái.

2. Cách giảm đau viêm loét đại tràng hiệu quả nhanh gọn

Bệnh viêm đại tràng gây nên nhiều đau rát, bí bách cho người có bệnh. Vì vậy biện pháp giảm đau viêm loét đại tràng thế nào là điều mà nhiều người quan tâm.

Điều hòa chế độ dinh dưỡng tuân thủ khoa học

Người có bệnh chẳng thể chữa trị bệnh triệt để bằng khẩu phần ăn. Nhưng mà đồ ăn đóng nhiệm vụ không nhỏ trong việc kiềm chế các biểu hiện. Đồng thời chúng kéo dài thời gian tái giữa những đợt bệnh viêm đại tràng giai đoạn đầu. Trong trường hợp không bổ sung thực phẩm đúng theo hướng dẫn sẽ vô tình khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Món ăn có ảnh hưởng khác biệt lên đường tiêu hóa của mỗi người. Bởi vì thế bạn cần lưu tâm & xem xét một vài phản ứng của thân thể sau khi tiêu thụ thức ăn. Các thức ăn gây ra ảnh hưởng tới ruột già cần tránh để giảm đau ruột già gồm:

Món ăn chứa nhiều dầu mỡ
Thức ăn chứa nhiều đường
Một số loại thức uống có gas, thức uống chứa cồn sẽ xúc tác ruột già
Thức ăn khó tiêu hóa, rất nhiều chất xơ

Tập luyện hoạt động thể lực nhẹ nhõm

Những bệnh kinh niên như viêm loét đại tràng có thể ngăn chặn chất lượng đời sống, gây ra lo sợ, trầm cảm. Tập thể dục là một giải pháp hữu ích trong việc kháng viêm, giảm đau. Hoạt động thể chất giúp kích thích hệ thần kinh trung ương sản xuất endorphin – Loại hormone tạo có cảm giác dễ chịu. Càng vận động hàng ngày thì chất endorphin càng được phóng thích nhiều giúp bạn cảm thấy tinh thần cải thiện, dễ dàng vượt qua các dấu hiệu khi bị bệnh viêm đại tràng.

Ngoài ra rèn luyện sức khỏe còn làm giảm rủi ro mắc ung thư đại tràng, một tai biến hậu quả của viêm đường ruột. Việc rèn luyện sức khỏe còn giúp thúc đẩy sự co bóp của đại tràng. Việc đó giúp đồ ăn đi qua hệ tiêu hóa nhanh hơn, giảm thời điểm tiếp xúc giữa niêm mạc đại tràng & các chất gây nên ung thư.

Người bị bệnh viêm đại tràng chỉ cần rèn luyện sức khỏe với tần suất làng nhàng khoảng hai tiếng rưỡi Mỗi tuần.

Cân bằng tâm lý, giảm thiểu căng thẳng stress

Căng thẳng, stress là một trong số các nguyên nhân gây viêm loét đại tràng. Khi thần kinh căng thẳng sẽ kích thích cơ thể phóng thích nhiều chất trong số đó có cytokine. Đây là phần tử có nhiệm vụ kích hoạt đội ngũ đề kháng và dẫn đến viêm loét. Căng thẳng cũng xúc tác ruột co bóp mạnh gây đau đớn. Vậy nên vậy trong trường hợp đã bị viêm đường ruột bạn cần giữ cảm xúc lạc quan, lạc quan.

Xoa bóp là giải pháp giảm đau viêm đường ruột

Xoa bóp không chỉ những lợi ích giảm đau co bóp đại tràng mà còn giúp điều chỉnh nhu động ruột. Hành động này khiến tất cả lượng phân trên khung ruột già dồn về trực tràng. Phân được đào thải ra ngoài trong một lần đại tiện. Nhờ biện pháp này đường tiêu hóa cũng giảm bớt sức ép và ít gây nên co thắt hơn mặt khác giảm đau.

Cách bôi bụng giảm đau viêm đại tràng

Thoa bụng ở phong độ đứng thẳng: bệnh nhân đứng thẳng, tay trái chống vào eo sao cho ngón cái nằm phía trước & các ngón còn lại nằm sau éo. Đồng thời tay phải đặt úp lên khu vực rốn và xoa tròn theo chiều kim đồng hồ. Thoa từ rốn lan dần lân cận rồi xoa dọc theo khung đại tràng.
Bôi bụng khi nằm ngửa: người có bệnh nằm buông lỏng người, đặt hai tay chồng lên nhau và thoa quành ổ bụng theo chiều kim đồng hồ dọc theo khung ruột già. Người mắc bệnh khả năng thực hiện bất kỳ lúc nào trong ngày để giảm đau. Nhưng mà bạn nên duy trì xoa bụng vào ban sáng khi vừa mới ngủ dậy.

Uống trà ấm là phương pháp giảm đau bệnh viêm loét đại tràng

Uống trà ấm có lợi ích giảm đau, giúp một số cơ trong bao tử được thư giãn. Bạn khả năng chọn lựa loại trà theo ước muốn & thị hiếu

Uống trà gừng: gừng có tính chống viêm và chống oxy hóa cao đẩy lùi nhiễm trùng tương đối tốt.
Trà hoa cúc: hợp chất trong hoa cúc có công dụng hủy hoại & kìm hãm vi trùng gây hại cho đường tiêu hóa. Chúng còn giảm thiểu co thắt và tăng cường những băn khoăn ở ruột già
Sử dụng trà gừng và nghệ: Hai loại món ăn này dùng được nhiều trong y học với tác dụng chữa trị viêm nhiễm, kháng viêm, xúc tác chức năng của đường tiêu hóa
Lá trà xanh và gừng: Chứa nhiều chất chống oxy hóa làm chậm già hóa, chống viêm, giảm đau

Bù đắp lợi khuẩn đường ruột giúp tăng cường đường ruột

Lợi khuẩn probiotic là loại vi khuẩn sống giúp một số vi trùng có lợi phát triển trong đường tiêu hóa. Những bào tử probiotic thường có trong: Kim chi, yaourt, canh miso. Bào tử probiotic cũng đáp ứng vi trùng có lợi cho đường ruột giúp làm dịu những phản ứng viêm.

Dùng thuốc theo khuyến nghị

Trường hợp đau đớn nhiều, gây nhiều bí bách người bệnh cần sử dụng thuốc nhằm giảm đau. Những loại thuốc có tác dụng giảm đau bệnh viêm loét đại tràng như: Thuốc chống viêm, thuốc ức chế miễn dịch,….Đối với có những trường hợp nên dùng hợp nhất các loại thuốc sẽ đem tới hiệu quả tốn kém hơn dùng đơn lẻ.

3. Viêm đại tràng lúc nào cần gặp thầy thuốc

Các nếu như đau bụng nhẹ người mắc bệnh có thể áp dụng các cách kể trên. Tuy nhiên khi gặp các dấu hiệu sau đây người bệnh cần tới phòng khám để bác sỹ khám và can thiệp ngay:

Bụng đau quằn quại
Xuất hiện máu trong phân
Tiêu chảy liên tục không ngừng, không đáp ứng với thuốc “tào tháo đuổi”
Đi ngoài phân lỏng vào buổi tối ảnh hưởng tới giấc ngủ của người mắc bệnh
Sốt cao không rõ nguyên do

Hy vọng với một số giải pháp giảm đau bệnh viêm đại tràng kể trên sẽ phần nào giúp bạn làm giảm các đau rát, bứt rứt gây. Thế nhưng một số biện pháp trên chỉ mang tính tạm thời chính vì thế bạn cần thăm khám & điều trị theo mách nước của bác sĩ chuyên khoa.

https://sadakim.vn/ckeditor/kcfinder/upload/file/luyenkim/phathai1thang-s59190187.shtml

http://baovetreem.bacgiang.gov.vn/lib/ckfinder/files/p37553268.pdf

https://taocafe.kr/efs/user/dovanhieu.phongkhamthaiha@gmail.com/files/kr/tuvanbenhphukhoa-p06691425.pdf

https://thietkebietthudep.com.vn/ckfinder/userfiles/files/thi-cong-biet-thu/3/3/phathai1thang-p68198487.pdf

https://ouzai.org/kcfinder/upload/file/ouzai/phathai1thang-s67521157.shtml

http://www.ttytgoquao.com/Upload/files/goquao/phathai1thang-p69945085.pdf

https://bti-belgium.be/kcfinder/upload/file/belgium/phathai1thang-s42653852.shtml

https://alzinda.fr/ckeditor/kcfinder/upload/file/zinda/roi-loan-kinh-nguyet-s09203066.shtml

https://gialai.gov.vn/Lists/LienHe/Attachments/282/phong-kham-phu-khoa-uy-tin-p59515631.pdf

https://www.airacapital.co.th/ckfinder/userfiles/files/test/tuvanbenhphukhoa-p04476237.pdf

https://pbgdpl.tuyenquang.gov.vn/files/phathai5thang-p83830072.pdf

https://flexibordj.com/app/webroot/js/kcfinder/upload/file/flex/tuvanbenhphukhoa-s08604969.shtml