Sprache Sprache

català

中文

English

suomi

français

Deutsch

magyar

Suche Suche

Blogs Blogs

Zurück

Uống tinh dầu nghệ có công dụng gì đối với sức khỏe cơ thể và dung nhan?

Publikationsdatum 08.09.24 20:22

Cộng với nghệ tươi, tinh bột nghệ đã và đang ngày càng thường thấy trong đời sống của các bạn. Bạn đã từng nghe qua một vài công dụng của chế phẩm này nhưng có lẽ vẫn còn nhiều tác dụng khác mà bạn chưa nắm rõ đến. Hãy cùng phòng khám đa khoa Thái Hà khám phá xem uống tinh bột nghệ có tác dụng gì và khám phá một số bí ẩn về sản phẩm này qua văn bản sau đây nhé.

Nghệ là gia vị trông thấy trong nhiều đồ ăn và được yêu thích ở tương đối nhiều quốc gia. Trong trường hợp nghệ tươi có mùi thơm cùng vị cay rất đặc trưng và được mệnh danh là nữ vương của các loại gia vị, thì tinh dầu nghệ lại có có màu vàng tươi, chỉ thoang thoảng mùi nghệ tuy vậy vị không đắng.

dùng tinh dầu nghệ có công dụng gì đối với sức khỏe thể chất & sắc đẹp?

Tinh bột nghệ là như thế nào?

Uống tinh bột nghệ có công dụng gì cũng tìm hiểu đôi điều về sản phẩm này nhé. Tinh bột nghệ là thành phẩm tinh chế từ nghệ tươi, có kết cấu dạng bột mịn. Củ nghệ thu hái sau khi trải qua quá trình tách lọc, loại bỏ những xơ nghệ, tạp chất & tinh dầu sẽ thu lại được tinh bột nghệ nguyên chất bảo đảm chứa mật độ cao Curcumin - hợp chất quý giá nhất trong củ nghệ.

Tinh bột nghệ chứa nhiều đối tượng rất tốt cho sức khỏe thể chất như: hoạt chất Curcumin, vitamin C, sắt, magie & kali. Trên thị trường hiện tại có các loại tinh bột nghệ quen thuộc gồm những: tinh bột nghệ vàng, tinh bột nghệ đỏ & tinh bột nghệ đen.

Tinh bột nghệ có lợi ích gì?

Nếu như đang câu hỏi uống tinh dầu nghệ có tác dụng gì? vì đâu nên dùng tinh dầu nghệ thì một số thông tin sau sẽ vô cùng có ích với bạn.

1. Hỗ trợ tiêu hóa

Dựa vào đặc điểm đẩy mạnh túi mật chảy dịch mật nên dùng tinh dầu nghệ khả năng thúc đẩy quá trình tiêu hóa đồ ăn, giảm một số biểu hiện khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng. Nhất là, chế phẩm từ nghệ này còn giúp ích chữa viêm loét ruột già và viêm ruột hữu hiệu.

2. Phòng chống ung thư

Trong tinh bột nghệ có chứa Curcumin - tinh chất có lợi ích cản trở sự tạo thành, tiến triển & di căn của tế bào ung thư. Ngoài ra, đối tượng này còn có nguy cơ hủy diệt, phá hủy tế bào gây ra ung thư và khối u do bức xạ gây nên. Theo đó, dùng tinh bột nghệ sẽ giúp cản trở và giúp ích chữa trị ung thư ruột kết, ung thư tuyến tiền liệt & ung thư vú.

3. Phòng tránh viêm nhiễm

Tinh chất Curcumin trong tinh dầu nghệ còn nghe nói đến với lợi ích thuốc antibiotic, kháng viêm & hủy hoại các gốc tự do gây nên hại. Qua đó, giúp đỡ điều trị các cơn đau do viêm khớp dạng không cao, giúp phòng ngừa viêm khớp, giảm sưng khớp và một vài con đau nhức cơ bắp sau thời điểm rèn luyện. Chính vì, bạn sẽ bạn sở hữu một hệ xương khớp khỏe mạnh nếu như biết biện pháp dùng tinh bột nghệ hợp lý.

4. Phòng bệnh tim mạch

Hàm lượng cholesterol cao là một trong các nguyên do thường gặp gây nên bệnh lý tim mạch. Tinh dầu nghệ có lợi ích làm giảm khá nhiều hàm lượng cholesterol. Dựa vào đó, giúp cản trở tắc nghẽn động mạch chủ hay sự phát triển của bệnh xơ vữa động mạch, phòng chống bệnh về tim mạch. Chưa kể đến, sản phẩm này còn có công dụng điều chỉnh huyết áp, tăng cường nhiệm vụ của tế bào nội mô và chứng mất cân bằng đông máu.

5. Giải độc gan

Dựa vào đặc điểm đào thải chất độc máu, hóa đào thải chất độc tố đọng lại trong thân thể nên tinh dầu nghệ được dùng như một loại thuốc bổ cho người bệnh suy gan do quá trình ăn uống hay tác động của môi trường. Mặt khác, tinh dầu nghệ còn giúp giải độc gan & trẻ hóa các tế bào gan nhờ khả năng kích thích tăng lượng dịch mật.

6. Cải thiện chứng sang chấn tâm lý

Dược chất Curcumin còn xúc tác sản sinh nội tiết tố truyền dẫn thần kinh là dopamine và serotonin tạo cảm nhận lạc quan, thư thái cho người sử dụng. Với người có bệnh trầm cảm, tinh dầu nghệ giúp cải thiện tinh thần và hỗ trợ họ mau chóng lấy lại sức khỏe tâm lý.

Chưa kể đến, Curcumin còn có khả năng tăng cường sản sinh ra nội tiết tố có vai trò tiến triển, duy trì tế bào tâm thần và ghi nhớ nhận thức. Từ đó, bộ não của bạn sẽ luôn được giữ an toàn khỏe mạnh nếu như sử dụng tinh dầu nghệ thường xuyên.

7. Điều trị tổn thương hở

Nhờ vào đặc điểm kháng khuẩn cao nên tinh dầu nghệ thường được sử dụng để thoa lên những thương tích hở, vết bầm tím, vết bỏng để giúp phục hồi & chữa lành các vết thương mau chóng hơn. Mặt khác, bạn cũng khả năng sử dụng tinh bột nghệ để chữa các bệnh về da như: bội nhiễm do nấm, bệnh vảy nến, eczema...

8. Xử trí hen suyễn

Tinh bột nghệ có công dụng làm loãng máu, bôi dịu chứng nhiễm khuẩn gây nên do hen suyễn & phục hồi cơ chế hít thở bình thường. Vậy nên vậy, chúng được dùng như một sản phẩm giúp cải thiện, giúp ích quá trình hô hấp cho bệnh nhân hen suyễn hiệu quả.

9. Dùng tinh bột nghệ giúp làm đẹp da

Tinh dầu nghệ có công dụng chống viêm, giảm lượng dầu trên da mặt, giúp một số vết mụn mau lành, giúp đỡ điều trị chứng đỏ mặt, vết Chàm Ezecma, vảy nến, xơ cứng bì & một vài da liễu. Chưa kể đến, một số dưỡng chất trong tinh dầu nghệ còn ngăn cản quá trình già hóa, ảnh hưởng tích cực đến mô và collagen, giúp thương tổn mau lành, tránh khỏi sẹo thâm.

Đồng thời, bạn còn có thể giảm cân sau sinh nở bằng tinh dầu nghệ, thúc đẩy hệ miễn dịch, tránh khỏi nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, kiểm soát tiểu đường… nếu như sử dụng sản phẩm này đúng cách.

Hướng dẫn uống tinh dầu nghệ tốt cho hiệu quả

Đi kèm câu hỏi uống tinh dầu nghệ có công dụng gì thì cách uống tinh bột nghệ đúng chuẩn cũng là câu hỏi được quan tâm tìm hiểu. Dù tốt đến đâu tuy vậy trong trường hợp sử dụng tinh dầu nghệ sai cách đều có một số ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe cơ thể. Dưới đây là giải pháp uống tinh bột nghệ đúng chuẩn:

Phương pháp uống tinh dầu nghệ

Bạn nên pha tinh dầu nghệ với nước ấm để uống để tinh dầu nghệ tan đều & giúp thân thể dễ dung nạp hơn.
Để hạn chế ảnh hưởng đến sức khỏe, chớ nên uống tinh dầu nghệ chung với các loại thuốc tây.
Nữ giới nên kiêng uống tinh bột nghệ trong trường hợp bạn bị rong kinh hay đang trong ngày nguyệt san.
Nếu mắc các bệnh về dạ dày, bạn khả năng bù đắp 1 ly tinh dầu nghệ mật ong rừng nguyên chất trước bữa cơm để cải thiện triệu chứng bệnh.

Liều dùng

Tinh dầu nghệ tuy tốt nhưng mà chỉ dùng tinh dầu nghệ với liều dùng vừa đủ. Bởi vì thế, bạn hãy uống khoảng 2 ly tinh dầu nghệ mỗi ngày. Để hạn chế trạng thái quá liều mỗi khi uống chỉ nên pha 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ với 250ml nước ấm là đủ.

Giai đoạn uống

Các bạn nên uống tinh dầu nghệ vào sáng sớm để giúp cơ thể hấp thụ thỏa mãn dinh dưỡng và mật độ Curcumin. Mặt khác, bạn cũng có thể uống tinh bột nghệ trước bữa ăn khoảng 30 phút hoặc sau ăn 1h để đạt hữu hiệu Điểm tốt.

Những hồi âm cho nghi vấn uống tinh bột nghệ có tác dụng gì trên đây chắc chắn đã giúp bạn có thêm động lực để dùng thức ăn này hằng ngày. Để giữ an toàn sức khỏe cơ thể, hãy sử dụng tinh dầu nghệ nguyên chất, hạn chế dùng chế phẩm đã qua pha trộn. Hãy là người tiêu dùng thâm uyên chọn mua tinh dầu nghệ ở những địa chỉ chất lượng cao và có xuất xứ rõ ràng bạn nhé.

http://daotao.cdbk.edu.vn:85/Images/News/files/daotao/phathaiodauantoan-p84765661.pdf

https://dohaclinichospital.com/ckfinder/userfiles/files/sgcc/khamnamkhoaodau-p23074310.pdf

https://mof.gov.mn/exp/ckfinder/userfiles/files/tj/mof/phongkhamdakhoahanoi-p01229292.pdf

http://c12dakngok.kontum.edu.vn/Uploads/files/khamnamkhoaodau-p65760604.pdf

http://daotao.ktktbl.edu.vn/Images/News/files/khambenhxahoi-p38536081.pdf

https://mof.gov.mn/exp/ckfinder/userfiles/files/tj/mof/khambenhxahoi-p43199374.pdf

http://daotao.ktktbl.edu.vn/Images/News/files/phongkhamdakhoahanoi-p84283707.pdf

https://sfc-dp.gov.bd/public/files/assets/ckeditor/kcfinder/upload/file/sfc/khamnamkhoaodau-s38437801.shtml

https://mof.gov.mn/exp/ckfinder/userfiles/files/tj/mof/khamnamkhoaodau-p06957508.pdf

http://www.ttytgoquao.com/Upload/files/khamnamkhoaodau-p15135048.pdf

http://daotao.cdbk.edu.vn:85/Images/News/files/daotao/phongkhamdakhoahanoi-p36200704.pdf

http://daotao.cdbk.edu.vn:85/Images/News/files/daotao/khambenhxahoi-p50043534.pdf